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小松菜とリンゴの生ジュース [生ジュースレシピ]

今日は、青汁系の
生ジュースに挑戦です^^

小松菜リンゴの生ジュースのレシピ

材料(1杯分) 小松菜 100グラム(1/3束くらい)
リンゴ   1/3個
レモン  1/3個

IMG_1163.jpg


切り方 小松菜は、
茎の部分と葉の部分に分けて、
1センチの長さに切ります。


リンゴはくし切りに

レモンは外皮をむいてくし切りにします
IMG_1164.jpg


小松菜などの青菜は、
水分が少ないので、

茎の部分と葉の部分を
スロージューサーに

交互に投入するのが
ポイントだそうです^^

出来上がりはこんな感じ。

IMG_1167.jpg

小松菜とリンゴの生ジュースは
泡立ちがハンパないです^^;

“いかにも青汁”で、
なんかまずそうに見えますね(笑)

でも飲んでみたら、
リンゴの甘味と
レモンの爽やかな風味で

それほど
青臭くはなかったです^^v

家族は「苦手な味」
って言ってましたが、

わたしはおいしく
ごくごく飲めちゃいました^o^


小松菜とリンゴの生ジュースの
搾りかすは、

ごま油で炒めて
ご飯のお供にしてみました♪

レシピはまた次回
紹介しますね^^

追記
小松菜とリンゴの搾りかすのレシピを更新しました^^
記事はこちらからどうぞ♪

グリーンベリースムージー

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